Full Body
400 - 600 kcal verbrennen
45
Minuten
Level:
Schwer
Max Teilnehmerzahl
35
Minuten
Machen dich bereit für das ultimative Ganzkörpertraining! Bei unserem Full-Body-Training werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen und du bringst deinen Körper in Topform. Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und wird von unseren erfahrenen Trainern geleitet.
Unser Full-Body-Training besteht aus einer Kombination aus Kraft- und Ausdauereinheiten. Wir verwenden eine Vielzahl verschiedenen Übungen, um alle Muskelgruppen zu trainieren und Abwechslung zu bieten.
Steigerrung der Kraft
Verbesserte Ausdauer
Definition des Körpers
Reduzierung des Körperfettanteils
Erhöhung des Energielevels
Verbesserung der Körperhaltung
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